کد مطلب:220138 شنبه 1 فروردين 1394 آمار بازدید:141
ارتفاع ضغط الدم
الثوم: نیئا، حبة كاملة 3 مرات یومیا، أو مفروما فی السلطة أو الشوریة، أو نأخذه صباحا علی الریق بمعدل حبة أو اثنتان حجم وسط.
الفریز: الثمرة كاملة، و من الأفضل علی الریق.
الزیتون: مغلی 50 غرام ورق طازجا أو مجففا فی لیتر ماء، نشرب كوبا قبل كل وجبة طعام.
التفاح: نأكله دون تقشیرا أو عصیرا بمعدل ثلاث تفاحات یومیا علی الأقل.
العنب: نأكل العنب كما هو، أو عصیرا.
الأرز الكامل: مسلوقا أو مطبوخا مع المأكولات الأخری.
الزیزفون: مغلی 30 غرام من الزهر فی لیتر ماء، نشرب كوبا بین الوجبات.
الزعرور: مغلی 5 غرام زهر فی 100 غرام ماء، كوبا قبل كل وجبة.
الفریز: الثمرة كاملة، و من الأفضل علی الریق.
الزیتون: مغلی 50 غرام ورق طازجا أو مجففا فی لیتر ماء، نشرب كوبا قبل كل وجبة طعام.
التفاح: نأكله دون تقشیرا أو عصیرا بمعدل ثلاث تفاحات یومیا علی الأقل.
العنب: نأكل العنب كما هو، أو عصیرا.
الأرز الكامل: مسلوقا أو مطبوخا مع المأكولات الأخری.
الزیزفون: مغلی 30 غرام من الزهر فی لیتر ماء، نشرب كوبا بین الوجبات.
الزعرور: مغلی 5 غرام زهر فی 100 غرام ماء، كوبا قبل كل وجبة.